Почему человек храпит во сне и как с этим бороться

Храп — это звуковое явление, возникающее во время сна человека и являющееся свидетельством временной остановки дыхания апноэ. Последствиями появления храпа могут стать не только появление сонливости и нарушений памяти, но и развитие сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний. Механизм возникновения храпа такой: во время сна у мужчины расслабляются язычок и нёбо, а таки ткани глотки и гортани начинают вибрировать, когда через них проходит вдыхаемый воздух; когда в развитии или структуре данных типов тканей появляются патологии, возникает явление храпа.

Храп у женщин: причины и лечение

Не высыпаетесь из-за сильного храпа по ночам или настораживает его наличие у ребенка во время сна? Волноваться не стоит, но и оттягивать поход к врачу тоже не нужно — наличие храпа как у мужчин и у женщин, так особенно у детей, может являться сигналом развития потенциально нежелательных изменений в организме. Ронхопатия или попросту храп является процессом непроизвольного расслабления язычка и мягкого неба, сопровождающийся специфическим вибрирующим, низкочастотным звуком дыхания во время сна.

Апноэ во сне — это медицинский термин, объединяющий разные расстройства, при которых во время сна у человека случаются остановки дыхания на 10 и более секунд. Самая распространённая форма — синдром обструктивного апноэ сна СОАС. Именно такое расстройство негативно влияет на качество отдыха, самочувствие человека в дневное время и его здоровье — увеличивает риск внезапной смерти во сне, а также развития гипертонии , инсульта , инфаркта миокарда. Во всём мире, по подсчётам учёных, от синдрома обструктивного апноэ сна страдают около миллиарда человек.

• Что такое храп и почему он возникает
• На храп обычно жалуются те, кто спит рядом.
• Рассказываем, чем так опасно сонное апноэ — остановка дыхания во сне.
• Те, кто страдает от храпа во сне, считают это своим недостатком и досадным недоразумением.
• Откуда берется храп?
• Храп — достаточно распространенное явление.
• У трети супружеских пар, где один из партнеров храпит, возникают проблемы в семейной жизни.
• Если вас когда-нибудь будили среди ночи, чтобы сообщить, что вы храпите, вам наверняка знакомо связанное с этим чувство неловкости или желание все отрицать. Прежде чем отмахнуться от упрека и снова провалиться в сон, знайте, что храпу подвержено огромное количество людей.
• Учредители:
• Почему ребёнок храпит во сне и нормально ли это.
• Версия для слабовидящих.
• Храп — это звук, который появляется при прохождении воздуха через частично заблокированные дыхательные пути.

Храп — это явление в виде постороннего звука, которое появляется во время сна женщины. Оно может стать свидетельством такого опасного состояния, как временная остановка дыхания. Храпящий человек обычно плохо спит, из-за чего днем страдает сонливостью, заторможенностью.

Похожие статьи

• Декор в сельском доме - Сонник Дом приснился, к чему снится Дом во сне видеть?
• Как сделать из лего человека паука своими руками - Конструирование из конструкторов Лего в детском с
• Прически на вечер поэтапно - Стрижки для полных 2024 фото - Новинки стрижек
• Колье из цепочек своими руками - Украшения своими руками и идеи Записи в рубрике украшения